خطوات الاستثمار في النفس Investment in myself
اولا: اعرف نفسك
- لكي تبدا الاستمثار في النفس لابد من معرفة نفسك اولا معرفة ذاتك وتقديرها وتطويرها بمعني صورتك عن نفسك ايجابية ام سلبية ، بحيث يكون الحديث مع النفس بصورة ايجابية ، من خلال مقياس الوعي لمعرفة من انت وماذا تريد ولماذا ، ومعرفة نقاط القوة والضعف واسبابها ، من خلال مقياس هاوكنز" سوف تتعرف علي مستوي الوعي المنخفض و الوعي التام والمستوي الثالث وهو مستوي التنوير وهو اعلي مستوي في مستويات الوعي ، من خلال الصدق مع النفس سوف تتعرف انك في اي مستوي من مستويات الوعي الذاتي ،اذا اردت أن تصنع مجداً.. فاصنع ذاتك، الواعي الذاتي
- معرفة النفس اهم مرحلة للتطوير وتزكيتها واكتشاف كل ما هو جديد ومفيد ، كما قال ستيفن كوفي، الاستثمار الاهم هو الاستثمار في النفس، لانها الاداه التي نملكها ،ونتعامل بها ونساهم في الحياة ، ومن خلال النجاح علي مستوي الفرد نستطيع ان نساهم في تطوير المجتمع ايضا ،
- كما قال ادم سميث عالم الاقتصاد في كتابة ثروة الامم فالانسان يبحث عن الربح ، هذا لة نتائج ايجابية علي الناتج العالمي
- يقول وارن بافيت استثمر في نفسك وسوف يعود عليك باضعاف ، استثمر في مواهبك في مظهرك الخارجي، لزيادة القيمة الخاصة بك
- وسع معرفتك وتعليمك ،تدرب جيدا طور قدراتك ، لتكون الافضل والمميز في مجالك ومهنتك لتصبح خبيرا ومستشارا ،سوف يذداد دخلك ايضا ،شارك ما تعلمتة لتعم الفائدة للجميع ، شارك الايجابية، كن سببا في تغير انسان اخر للافضل ، لشعر الناس ان هناك الخير مازال موجودا، عن طريق اجراء بعض التغيرات البسيطة في افعالك وعادتك سوف تصبح شخصا اخروتصنع مستقبلا افضل ترضي عن نفسك في المستقبل
- اعرف نفسك من خلال نافذة جوهاري Johari Window للنمو المهني بتقسيم منطة الوعي الي اربعة مناطق(1)المنطقة المعروفة او المكشوفة او الحرة Open Area مانسيمة الظاهر( كل ماتعرفة عن نفسك ويعرفة ايضا الناس عنك) كلما صغرت دل علي ضعف الشخصية وعد تواصل الفرد مع الاخرين من حيث مميزاتة وشخصيتة واصبح شخص (2)المنطقة العمياء Blind Area( كل مايعرفة الناس عنك ولاتعرفة انت عن نفسك) مثل طريق التحدث مع الناس ، حركات اليد والوجه(3)المنطقة المجهولة Unknown Area ( مالاتعرفة عن نفسك وما لايعرفة الناس عنك) مثال عند خروجك من مكان ولا تعرف السبب(4)منطقة القناع او المخفية Hidden Area(ماتعرفة عن نفسك ولا يعرفة الناس عنك) الباطن مثل الاسرار الاخلاق الالام- زيادة المنطقة رقم ( 1) دليل على نجاح الفرد في التواصل وبناء علاقات.- زيادةالمنطقة (2) دليل على عدم تقبل الارشاد، - زيادة المنطقة (3) أن خبرة الإنسان بذاته وبالعالم من حوله ضعيفةو يحتاج لمزيد منا لتواصل والمساعدة .- زيادة المنطقة ( 4) يدل علي ضعف علاقة الإنسان مع الناس ويحتاج الي المساعدة
ثانيا : طرق الاسثمار في النفس Investment in myself
عن طريق اجراء بعض التغيرات البسيطة في افعالك وعادتك سوف تصبح شخصا اخروتصنع مستقبلا افضل ترضي عن نفسك في المستقبل1- كن مميزا بخصوص ما تختار علي شاشة التلفزيون،او سائل التواصل الاجتماعي عموما ، الفيس بوك وتويتر وغيرها
2-القراءة المفيدة في الكتب من خلال الكتب الصوتية اومتابعة المميزيين،
3- المحافظة علي العلاقات الاجتماعية خصوصا علي مستوي الاسرة، شبكة علاقات اجتماعية ،
4-حسن اختيار الاصدقاء: لان ذلك لة تاثير ايجابي ، بحيث تختار الاصدقاء يتوافقون مع اهدافك وطموحاتك والبعد عن العلاقات السلبية
5-ابحث عن المتميزين والخبراءmentors في مجال عملك، للاستفادة من خبراتهم وتجاربهم في الحياة وعدم تكرار اخطائهم ، سوف يوفر عليك المال والوقت والجهد، اهتم بالوصف الوظيفي في مجالك job description لمعرفة اهم المهارات والشهادات المطلوبة ، احضر مقابلات
6-تعلم مهارة جديدة : حضورة ندوات ومؤتمرات في مجال لتعرف كل ما هو جيد مثال TED وغيرها من البرامج المفيدة
7-الاشترك في الانشطة الابداعية كالفن والرسم وغيرها جرب ان تكون مبدعا، المعرفة knowledge مفيدة جدا
8-تعلم لغة ثاتية بالاضافة الي اللغة الانجليزية، العمل بزكاء
9-حدد اهدافك لانها البوصلة التي سوف تصل بك الي بر الامان ،وجود خطة يومية واسبوعية
10-قياس النتائح بصفة مستمرة( مثال، اذا اردت تتتعلم العزف علي ابيانو مثلا لابد من وضع هدف هو التعلم ثم الشراء ثم حضورة دورة تدربيية ثم قياس نتائج التعلم علي البيانو هكذا توضع الاهداف ورسم الخطة للتفيذ ثم قياس النتائج
11-ممارسة الانشطة الصحية والهوايات المفيدة،اكتب افكارك في مجالك ،
12-النوم والاستيفاظ في وقت مبكرا،
13-البعد عن التسويف والمماطلة ،تعلم ادارة الوقت،ادارة الروتين اليومي،عادة الادخاراستخدام بعض مدخراتك في الاسثمار لتحقق دخل اضافي في الاستثمار ما لايقل عن 3% من دخلك لتطوير نفسك
14-اهتم بمظهرك لانة يفيدك في المواقف الاجتماعية ، اهتم بصحتك بممارسة التمارين الرياضية ،
15-اختار ان تكون سعيدا بالايجابية والبعد عن السلبية،لاتقارن نفسك بغيرك ولكن قارن نفسك مع ما كنت علية بالامس
16 - العمل في فترة الدراسة اذا امكن ، المشاركة في الانشطة التطوعية ،الصحة الروحية ايضا ،الصحة النفسية،
17- الاهتمام بشكل عام بالمهارات الصلبةHard Skills والمهارات الناعمةSoft Skills
18- تحديد هدف زكيSMART( محدد - قابل للقياس- الخ) قسم الهدف الي اقسام صغير الي عادة يومية ،
19-ابدأ بالمهم وليس بالعاجل و حافظ على تركيزك فلا تشغلك المشتتات.. مثل جرس الهاتف أو رسالة على صندوق المحادثة بلا رد.. كلها امور عاجلة ولكن غير مهمة
20- لابد من تحديد مصفوفة قيمك مرتبة مثل المال ، السمعة، الرضا عن النفس ، تحديد المشاعر مثل الغضب والرفض و الاحباط وغيرها
21- مصفوفة ديكارت: من خلال طرح اربعة اسئلة علي نفسك وهي بعد تحيد هدفك في الحياة (ماذا سيحدث إذا حققت هدفي؟ ما الذي لن يحدث إذا حققت هدفي؟ ماذا سيحدث إذا لم أحقق هدفي؟ ما الذي لن يحدث إذا لم أحقق هدفي؟
7-الاشترك في الانشطة الابداعية كالفن والرسم وغيرها جرب ان تكون مبدعا، المعرفة knowledge مفيدة جدا
8-تعلم لغة ثاتية بالاضافة الي اللغة الانجليزية، العمل بزكاء
9-حدد اهدافك لانها البوصلة التي سوف تصل بك الي بر الامان ،وجود خطة يومية واسبوعية
10-قياس النتائح بصفة مستمرة( مثال، اذا اردت تتتعلم العزف علي ابيانو مثلا لابد من وضع هدف هو التعلم ثم الشراء ثم حضورة دورة تدربيية ثم قياس نتائج التعلم علي البيانو هكذا توضع الاهداف ورسم الخطة للتفيذ ثم قياس النتائج
11-ممارسة الانشطة الصحية والهوايات المفيدة،اكتب افكارك في مجالك ،
12-النوم والاستيفاظ في وقت مبكرا،
13-البعد عن التسويف والمماطلة ،تعلم ادارة الوقت،ادارة الروتين اليومي،عادة الادخاراستخدام بعض مدخراتك في الاسثمار لتحقق دخل اضافي في الاستثمار ما لايقل عن 3% من دخلك لتطوير نفسك
14-اهتم بمظهرك لانة يفيدك في المواقف الاجتماعية ، اهتم بصحتك بممارسة التمارين الرياضية ،
15-اختار ان تكون سعيدا بالايجابية والبعد عن السلبية،لاتقارن نفسك بغيرك ولكن قارن نفسك مع ما كنت علية بالامس
16 - العمل في فترة الدراسة اذا امكن ، المشاركة في الانشطة التطوعية ،الصحة الروحية ايضا ،الصحة النفسية،
17- الاهتمام بشكل عام بالمهارات الصلبةHard Skills والمهارات الناعمةSoft Skills
18- تحديد هدف زكيSMART( محدد - قابل للقياس- الخ) قسم الهدف الي اقسام صغير الي عادة يومية ،
19-ابدأ بالمهم وليس بالعاجل و حافظ على تركيزك فلا تشغلك المشتتات.. مثل جرس الهاتف أو رسالة على صندوق المحادثة بلا رد.. كلها امور عاجلة ولكن غير مهمة
20- لابد من تحديد مصفوفة قيمك مرتبة مثل المال ، السمعة، الرضا عن النفس ، تحديد المشاعر مثل الغضب والرفض و الاحباط وغيرها
21- مصفوفة ديكارت: من خلال طرح اربعة اسئلة علي نفسك وهي بعد تحيد هدفك في الحياة (ماذا سيحدث إذا حققت هدفي؟ ما الذي لن يحدث إذا حققت هدفي؟ ماذا سيحدث إذا لم أحقق هدفي؟ ما الذي لن يحدث إذا لم أحقق هدفي؟
22- الاشتراك فيالانشطة الطلابية او المجتمعية او ال internships سواء في الجامعة او خارجها
23- الاهتمامات والدوافع والرغبات Attitude من خلال ممارسة Skilled المهارات من خلال خلق عاداتHabits والالتزام بها
24- عمل سيرة ذاتية للمستقبل محدثة باستمرار Future CV من خلال المهارات الصلبة والمهارات الحياتية
23- الاهتمامات والدوافع والرغبات Attitude من خلال ممارسة Skilled المهارات من خلال خلق عاداتHabits والالتزام بها
24- عمل سيرة ذاتية للمستقبل محدثة باستمرار Future CV من خلال المهارات الصلبة والمهارات الحياتية
25- اصنع بورتفوليو:ملف اوالبوم بة اعمالك، من خلال CD أو USB او جوجل درايف أو الدروب بوكسواشرفتها اولا باول ، وانشرها علي صفحتك في لينكدان، مع القيامم بعمل تحديث لها باستمرار، البورتفوليو هو مرآتك لدى الآخرين فأحسِن لتلك المرآة
الخلاصة ،،،
- - الاستثمار في النفس INVESTMENT ON YOURSELF هو افضل استثمار ، من خلال معرفة نفسك اولا ،اعرف موطن شخصيك ، مواطن القوة والضعف ، تعلم كل يوم مهارة علمية ومهنية جديدة تفيدك في مجال عملك ، تقربك من تحقيق اهدافك ،
- لابد من تخصيص الوقت المناسب لتطوير الذات والاستثمار فيها ، مع مساعدة الناس في تطوير انفسهم بالنصح والارشاد، ،
- - لو انك مسافر بسيارتك لابد ان تتوقف في بعض المحطات للتزود بالوقود و إلا سوف تقف بك السيارة وسط الطريق و لن تصل إلى وجهتك، هذا هو عقل الإنسان، الذي لا يتعلم كل يوم بمزيد من المعلومات و مهارات جديدة، تتعلم شيئا جديدا كل يوم، استثمر اموالك على عقلك وسوف تعود عليك باضعافها،حدد اهدفك، واجعل هذة الاهداف مرجعا اساسيا لتطور نفسك ،عزز ثقتك بنفسك ، استثمر في وقتك في الابداع كن مبدعا أ اقرا شاهد استمتع بكل شي جديد ، اهتم بصحتك ،بممارسة الرياضة ،
- - العمل أثناء المرحلة الجامعية . - قبول أي عمل في البدايات . - المشاركة المجتمعية والتطوّع . - تعدد التجارب في مجتمعات مختلفة . - تنوع المبادرات التي يقدمها .
- -هذا هوزمن الاستثمار في الذات ، اقرأ، تعلم مهارات جديدة، مارس الرياضة.استعد للفرص .. من خلال التضحية بأوقات مهمة في الحياة مقابل بناء الذات . الحظ = هو عبارة عن فرصة مع إستعداد ولايقلل من قيمة الشخص . الاستثمار في الذات هو مشروع طويل الأجل .
- -تاكد ان الاستثمار في النفس INVESTMENT ON YOURSELF اصبح من الضروريات اليوم مثل الاكل والشرب ،لانة يشكل مستقبلك ،من خلال استغلال الوقت والمجهود ،طور نفسك ،أنت أقوى من الصعوبات ، من الياس والاحباط والاحزان والانكساراقوي من كل شيأ انت اقوي بارادتك، بثقتك في نفسك، بمادئك، بدعمك لنفسك ، بقوتك بايمان بقدراتك ، انت الافضل،اتحرك اتعلم برمجة ،اتعلم لغة او ولغة ثانية ،تدرب في شركة مجانا، اعمل لاجلك لعائلتك لمجتمعك، ساعد غيرك ، انت تستحق ان تكون الافضل
- -استثمارك في نفسك اولوية قصوي دائما وابدا ،،
- -ابدا بمشروع خاص بك ،
- ادرس اعرف الوصف الوظيفي job description لتخصصك المهني لمعرفة المهارات والشهادات المطلوبة في المجال،
- اخيرا ،
الاهم الارادة مع الجد والاجتهاد من خلال معرفة سماتك الشخصية اولا ونقاط القوة والضعف ثم العمل من خلال خطة الكوتش احمد الوكيل كمثال ( PDCA Cycle ( plan, Do, Check, Act) وضع خطة مع هدف ذكي SMART Goals ، ثم مرحلة الفعل ثم مرحلة قياس الاداء KPIs ثم مرحلة التقيم والمرحلة الاخيرة وهي التحسين المستمر للنفس عن طريق recipes of success
لمزيد من المعلومات المفيدة والمهارات المطلوبة في العمل من خلال مهارات التعلم الذاتي سعداء بارائكم ومقترحاتكم ،، بالتوفيق للجميع
لمزيد من المعلومات المفيدة والمهارات المطلوبة في العمل من خلال مهارات التعلم الذاتي سعداء بارائكم ومقترحاتكم ،، بالتوفيق للجميع