القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار المواضيع

علم النفس psychology

علم النفسpsychology

تعريف علم النفسpsychology

علم النفس ( السيكولوجيا)هو علم دراسة السلوك والادراك والعلوم ، هوالدراسات العلمية للسوك والعقل والتفكير والشخصية، بهدف التوصل الي فهم السلوك وتفسيرة والتنبؤة بة ، والتجكم فية ، وتشير الي الحياة و الروح وقد عرفة الاغريق بانة دراسة الحياة العقلية، وعرفة علماء التحليل النفسي بانة علم الحياة العقلية الشعورية والا شعورية ، وعرفة السليكيون بانة علم دراسة السلوك من تعريق ويكيبيدا

أنواع الشخصيات في علم النفس

1 ) الشخصيّة المُرتابَة 
وهو من الأشخاص كثيري الشكِّ بالآخرين، كما أنّه يَنتقِد الآخرين بشكل جارح، وفي الوقت نفسه لا يَتقبَّل انتقاد الآخرين له، وهو شخص عُدوانيّ، ولا يَتقبَّل الآخرين بسهولة؛ لأنّه غالباً ما يُسِيء الظنّ بهم.
2 ) الشخصيّة التجنبيّة :
هي شخصيّة شديدة الحساسيّة من أيّ نقد يصدر عن الآخرين؛ لذلك يتجنّب صاحب هذه الشخصيّة الاحتكاك بالنّاس، فهو لا يملك سوى صديق أو اثنين مرتبط بهما ولا يفعل أي نشاط من دون وجودهما، والسبب الذي يدفعه لهذا التجنّب هو شعوره بالنّقص وأنّه أقل من الآخرين. كما تشعر الشخصيّة التجنبيّة بالقلق الدائم والترقّب.
3) الشّخصيّة الانطوائيّة:
صاحب هذه الشّخصيّة يكون مُنعزلاً بإرادته عمّن حوله؛ حيث يعيش في عالمه الخاصّ، لا يُقيم علاقاتٍ مع الآخرين، ولا يتأقلم مع واقعه المُحيط به، ويقول علماء النّفس: إنّ الشّخص الانطوائيّ قد ينجح في مجالات عدّة، خاصّةً المجالات التي تحتاج الهدوء، وفراغ الذّهن، والانعزال.
4) الشّخصيّة السيكوباتيّة:
يكون هذا الشّخص تابعاً لشهواته وأطماعه، وقد يكون سَمْحَ الوجه من الخارج لكنّه يفتقر إلى المشاعر والأحاسيس داخليّاً؛ فهو لا يتنازل ولا يضحّي من أجل أحد، يتّصف ببعض الصّفات الرّذيلة، مثل: الكذب، والسّرقة، والعنف، وقلّة الأمانة في عمله، وهو مندفعٌ ومُتهوّرٌ أيضاً، ويقول علماء النّفس: إنّ هذا الشّخص شيطانٌ في صورة إنسان، وهو التّجسيد الحيّ لكلّ المعاني الرّذيلة والسّيّئة.
5) الشّخصيّة الوسواسيّة:
هذا الشّخص يهتمّ بالتّفاصيل الصّغيرة على حساب الجَودة، ويبحث عن المثاليّة الشّكليّة التي تتعارض مع إتمام العمل، مجتهدٌ في عمله على حساب علاقاته الاجتماعيّة، يعتمد على نفسه في كلّ شيء، مُدبِّرٌ وغير مُبذِّر.
6) الشّخصيّة القهريّة:
يكون الشّخص عاجزاً عن التّعبير عن مشاعره، وإذا عبّر عن مشاعره يكون مُتحفّظاً جداً، وجامداً، فيفهمه الآخرون على أنّه متكبّرٌ ومغرورٌ؛ لذلك تكون صداقاته قليلةً، وهو شخصٌ يُحبّ الالتزام، ويكره الفوضى، ويُحبّ العمل ويجتهد فيه، لكنّه يُواجه مشكلةً في اتّخاذ القرارات، وهو شخصٌ صريحٌ جداً، لا يُجيد تنميق العبارات والمُجاملة، لا يعطي ثقته لأحدٍ بسهولةٍ، ولا يسحبها بسهولةٍ أيضاً، ويقول علماء النّفس: إنّ هذا الشّخص قلِقٌ ومتوتّرٌ، ويمكن أن يُعاني من بعض الأمراض، مثل: الصّداع النّصفيّ، والقولون العصبيّ، وآلام المعدة.
7) الشّخصيّة الاضطهاديّة:
هذا الشّخص عنده شعورٌ دائمٌ بالاضطهاد والضَّيم؛ لذلك فهو يشكّ في الجميع، ويتوقّع الأذى منهم، ويُضمِر لهم الكراهية وعدم الارتياح، ويُمكن أن يتحوّل إلى شخصٍ عدوانيّ، ينتقِد الآخرين بشكلٍ جارحٍ، ولا يُراعي مشاعرهم، ولا يتقبّل النّقد أو النُّصح من أحد، قليل الأصدقاء، وسيِّئ الظّن، وكثير الغيرة؛ لذلك علاقته سيّئة بزوجته، صعب الحِوار والنّقاش، ويفتقد روح المرح والضّحك، لا يتقرّب من النّاس ولا يتودّد إليهم، وهو شخصٌ مُتمَركزٌ حول نفسه، وهو معدوم الإحساس بالجمال والفنّ الإبداعيّ، ويقول علماء النّفس: إنّ هذه شخصيّة المُتطرِّفين، والمُتعصِّبين، والمُطلّقين والمُطلَّقات، ويجب التّعامل معه بهدوءٍ وحذر؛ لأنّه لا يتردّد في إيذاء مَن يُعارضه.
8) الشّخصيّة الهستيريّة:
الشّخص الهستيريّ هو شخصّ أنانيّ لأبعد الحدود، بخيل، يُحبّ الاستيلاء على كلّ شيء، سريع الغضب لأسبابٍ تافهةٍ، مزاجه حادٌّ ومُتقلِّبٌ، ويقول علماء النّفس: إنّ الشخصيّة الهستيريّة تختلف عن مرض الهستيريا. الشّخصيّة النّرجسيّة: شخصيّةٌ مُعجَبةٌ بنفسها جدّاً، مُتكبِّرةٌ، ومغرورةٌ، استغلاليّةٌ وانتهازيّةٌ، أنيقةٌ جدّاً وسطحيّةٌ، صداقاتها نادرةٌ، يُمكن أن تتعرّض للاكتئاب إذا فشِلت.
9) الشّخصيّة شبه الفصاميّة:
شخصيّة قريبةٌ من مرض الفصام، لكنّ أعراضها أقل شدةً من الفصام، ويتّصف صاحب هذه الشّخصيّة بأنّه: شخصٌ غريبٌ، يتفاءل ويتشاءم من أشياء غريبةٍ، دائم الشّعور بأنّ الآخرين يُراقبونه، غامضٌ وسيِّئ الظّن، وعلاقاته بالآخرين ضيّقةً، يخاف المواجهة التي تُعرِّضه للنّقد والمُحاسَبة.
10) الشّخصيّة الحدّيّة:
يكون الشّخص حادّ المزاج، شديد الانفعال، مُتقلِّباً في غضبه ومزاجه، وعواطفه غير ثابتة، يكره الوحدة، دائم الشّكّ والحيرة في مبادئه وقِيَمه التي يؤمن بها، وقال فيه علماء النّفس: (هو المريض السّوِيّ، والسّوِيّ المريض)، فهو شخصٌ يقف على الحدّ الفاصل بين المرض والصّحّة
11) الشّخصيّة المُتحاشِية:
هي الشّخصية التي تهرب من مواجهة النّاس والاختلاط بهم، وتتحاشى إقامة العلاقات الاجتماعيّة؛ فهي تخاف عدم القبول، والرّفض من النّاس، والإهانة والتّجريح، ومع ذلك فصاحب هذه الشّخصيّة يتمنّى الاختلاط بالآخرين والانخراط معهم، لكنّه يفرض على نفسه العُزلة؛ لأنّه يبتعد عن النّاس برغبته.

نصائح مفيدة

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للرياضه يوميا . لطرد اي طاقات سلبيه
2- اجلس صامتاُ متأملاً ما حولك لمدة 10 دقائق يومياُ .
3- اجعل ساعات نومك تساعدك في .
4- عش حياتك بــثلاثة أشياء : (( الحب والتسامح والكتالوج ))
5- كن شكوراً ومعطاء بلا شروط او انتظار مقابل .
6- اقرأ فالقراءه تبدل الافكار وتجددها.
7- خصص وقتًا لك مع ربك " صلاه تسبيح استغفار دعاء تدبر الايات ..."
8- اقض بعض الوقت في الاستماع الي الاخرين بحب .
9- ارسم لوحه احلامك وصدقها واجعلها امامك دائما.
10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية والعصائر الفريش ،
11- اشرب كميات كبيرة من الماء" وجعلنا من الماء كل شيء حي".
12- اعلم ان العبقريه في التبسيط.
13- كن مبتكر دائما .
14- عيش اللحظه .
15- فكر في الحلول دائما وليس المشاكل.
16- اعلم بأن الخطأ شيء طبيعي في هذه الحياه وانك دائما قادر علي تصليحه والتعلم منه .
17- ضع نيه لكل ما تقوم به.
18- ابتسم ...،
19- الحياة ملكك حقق بها ما تتمني
20- انسف التقليديه "فكر خارج الصندوق" .
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
22- مستقبلك هو معتقداتك فغيره كما تريد
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ...
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))
25- كافأ نفسك دائما.
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك لا عــــلاقة لك بـــه .
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- ثق بأن الامور دائما ليست كما تبدو .
29- نظم وقتك واعد كتابه اهتماماتك وطورها باستمرار .
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال .
31- الحسـد مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفضل دائما موجود فقط اسمح لعينيك برؤيته" عين نحله" 
33- اكتب احلامك ورسالتك في الحياه وحققها واستمر في الوصول اليها حتي اخر يوم لك بهذه الارض ..
34- اطلب المساعده اذا احتجتها " بشكل لائق" .
35- ادعي لنفسك ولكل الناس وكل ما حولك
36- كن متفائــــلاٌ ... وســـعـــيدا فحياتك من صنع يديك ..
37- أعط كل يوم ... شيئا مميزاٌ وجيـدا لنفسك و للآخرين مهما كان بسيط حتي لو معلومه ...
38- احفـظ حدودك ... وتذكر حريات الآخرين
39- عندما تستيقظ في الصباح ... وأنت على قــيد الحياة ... فاشكر الله على ذلك"
40-كن انت ..كن مميز

مكتبة شاملة في علم النفس 

(مجهود ضخم فى التجميع من أ. غاده محسن)

. محتويات المكتبة :

.علم النفس العام + علم النفس الإرشادي 26 كتاب
.علم النفس الارتقائي ( سيكولوجية النمو) 26 كتاب
. سيكولوجية الطفولة 30 كتاب
. اضطرابات سلوكية 42 كتاب
 العلاج باللعب 25 كتاب
. العلاج القصصي 7 كتب
. العلاج بالفن
. أنشطة وألعاب نفسية للاطفال 27 كتاب
. برامج ارشادية للاطفال 39
. تعديل السلوك 7 كتب
 الارشاد الأسري 5 كتب
. سيكولوجية المراهقة 26 كتاب
. برامج ارشادية مراهقين
 انشطة مراهقين
. علم النفس العصبي 9 كتب
. علم نفس الشخصية 12 كتب
. علم القياس النفسي 23 كتاب
. علم النفس المرضي 11 كتاب
. اضطرابات نفسية 14 كتاب
. علم النفس العلاجي 12 كتب
. التحليل النفسي 33 كتاب
. العلاج المعرفي السلوكي 6 كتب
. المدرسة الانسانية 4 كتب
 الارشاد الزواجي 29 كتاب
. مناهج بحث 26 كتاب
. معاجم 15
 فن الترجمة 6 كتب
 قائمة اصدارات مكتبة الانجلو والمركز القومي للترجمة
لينك المكتبة مجمعة (كاملة): ايضا هناك مجموعة كبيرة من الكتب المفيدة من خلال مهارات التعلم الذاتي
من هنا
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع