كتاب العلاج المعرفي السلوكي
اولا: ماهو العلاج السلوكي المعرفي
العلاج المعرفي السلوكي يتم من خلال الحوار والتحدث بين الطبب ومريضة لتغير سلوك المريض وتحسين الحالة المذاجية والحصول علي قناعات ايجابية في تغير السلوك
وقد اسس هذا الاسلوب آرون بيك، أستاذ الطب النفسي في جامعة بنسلفانيا ، من امثلة ذلك عندما تكون الحالة المزاجية للشخص في حالة سيئة نتيجة كلمة قيلت لة من شخص اخر ، فما عليك سوي احضار ورقة بيضاء بها جدول وكتابة التاريخ وتسجيل ذلك الشعور،والموقف الذي حدثت فية تلك الكلمة ،وكتابة الفكرة التي دارت في دماغك اثناء هذا الشعور، ،حيث بين الاحداث والاستجابة توجد منطقة رمادية لا احد يراها،
العلاج السلوكي المعرفي من TEDx
مقدمة عن كتاب العلاج المعرفي السلوكي
المؤلف: البروفيسور هوفمان إس جي
عدد الصفحات: 245
حول الكتاب:
";إن العلاج المعرفى السلوكى نوع
من العلاج بسيط ، وواضح ، حيث يندرج تحته عائلة من التدخلات و المعارف التى تؤثر بشكل سببى ، و قوى فى الوجدانيات و السلوكيات ، و من ثم تسهتحميل
عدد الصفحات: 245
حول الكتاب:
";إن العلاج المعرفى السلوكى نوع
من العلاج بسيط ، وواضح ، حيث يندرج تحته عائلة من التدخلات و المعارف التى تؤثر بشكل سببى ، و قوى فى الوجدانيات و السلوكيات ، و من ثم تسهتحميل
العلاج السلوكي المعرفي:
يساعد هذا العلاج المرضي لمعرفة نمذاج وانماط التفكير والسوك السلبي الي السلوك الايجابي ويعتبر من افضل الاساليب العلاجية للرهاب الاجتماعي