كيف تغير حياتك الافضل
من لا يتغير يتبدل، التغيير سنة الحياة ، لان التغيير في كل مكان وزمان وهو في صالح الانسان دائما من اجل حياة
هناك عادات ومجموعة من الخطوات التي يجب الاهتمام بها وممارستها في الحياة حتي يكون التغيير للافضل
افضل
كيف تغير حياتك للافضل
اولا : عائلتك اولا :-
الأسرة أولا هذا مايجب ان يكون الاكثر اهمية لديك فعملك سوف يستبدلك بموظف اخر في لحظة وينساك. تحتاج عائلتك أن تكون حاضرًا وأن تكون لها الأولوية في كل ما تفعله. بغض النظر عن شكل حياتك ، ضع عائلتك دائمًا في المقام الأول. ستعرف قيمتهم يومًا ما .
ثانيا: نظم ورتب حياتك
التنظيم انظر حولك… إذا لم يتم تنظيم المكان الذي تقطنه فقد حان وقت التغيير. عندما تكون المنطقة من حولك نظيفة ، ستكون أكثر إنتاجية. جربها ، أراهن أنها تساعد.
ثالثا: . إدارة أموالك اهم شي يجب ان تفهمه :
المال عصب الحياة. يتصرف معظم الناس كما لو أن المال لايهمه. اتبع هذه الخطوات:
1. اجعل لك ميزانية 2. تمسك بها 3. كرر ذلك ستكون أكثر سعادة إذا جعلت أموالك أولوية.
رابعا : خطط ليومك :
هذا سوف يكون له تأثير فوري. اذا اعتدت الدخول كل يوم بدون خطة. سيؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الإنتاجية وخيبة الأمل في نهاية اليوم. ابحث عن طريقة جدولة تناسبك وابدأ في فعل ذلك الآن.
خامسا : . الامتنان:
لا يمكنك أن تكون ممتنًا وغير سعيد. هذا مستحيل. استيقظ كل صباح واكتب ما أنت ممتن له. سوف تتحسن حياتك على الفور
سادسا:. استيقظ مبكرا:
اعتدت أن أنام في كل فرصة أتيحت لي ثم أدركت أن الأمر لا يستحق ذلك. الحقيقة هي أننا نحصل جميعًا على نفس القدر من الوقت في اليوم لكن كيف نستخدم هذا الوقت هو المهم لا تستيقظ مبكرًا فحسب ، بل استيقظ على هدف واربح.
سابعا : . خذ قسطك من الراحة :
كلنا نركض في الحياة بلاتوقف. التزم بمنح نفسك وقتًا للراحة. كيف؟ - النوم 6-8 ساعات - احرص على حصولك على أيام إجازتك كل فترة لا تحاول البقاء في سباق الفئران ، فهذا سيؤدي إلى احتراقك مبكرًا .
ثامنا : تحديد الاهداف والاهتمامات
لابد من تحديد اهدافك اولا وبالتالي الاهتمامات وتحديد ما هي احلامك وما الذي يجعلك سعيدا ، اكتب اهدافك
لتحقق أحلامك بمجرد أن تعرف ما المهم في حياتك وما هو شكل حياتك التي تتخيلها من خلال الأحلام، عليك أن تتخذ خطوات ملموسة وتحدد أهدافا على المدى القصير والمتوسط والطويل. محاولة تحقيق هذه الأهداف هي التي تمكنك من تحقيق أحلامك. تذكر أن أهدافك يمكن أن تتغير، فكن مرنا دائما في تحديد الأهداف وتحقيقها لأن الأوضاع تتغير في الحياة ولابد أن تكون أهدافك انعكاسا لتلك
التغييرات. إن الخطوات الصغيرة التي تتخذها هي التي تحقق دفعة حتى يحدث التغيير في حياتك.
تاسعا : التوازن في الحياة
صحتنا لا تظل كما هي. إذ تتغير حالتنا البدنية والانفعالية والروحية كلما تقدم بنا العمر. لكن ما نتحكم به بالفعل هو الطريقة التي نغذي بها عقولنا وأجسامنا. الحياة المتوازنة الصحية تساعدنا على الصمود في مواجهة المشاكل الصحية. التمرينات الرياضية أفضل طريقة يمكن أن تولد لدينا موقفا إيجابيا ومتفائلا تجاه الحياة.
عاشرا : مواجهة المخاوف وعدم تجاهلها
من السهل أن تتجاهل مخاوفك وتتمنى أن تتلاشى. لكن للأسف هذا لا يحدث على أرض الواقع. إذا كنت تريد أن تغير حياتك، تعلم أن تتحكم في مخاوفك بدلا من أن تتحكم هي بك. مخاوفنا هي مجرد أفكار في عقولنا وليست حقيقية. لكن بمرور الوقت، أصبحنا نعتقد أنها حقيقية. مخاوفنا في الحياة هي التي تسيطر على حياتنا لأننا نشعر بعدم الرضا وعدم تحقيق الذات.
حادي عشر: معرفة الذات وتقبلها
الشخص الوحيد الذي سيحدث تغييرا في حياتك هو أنت! ولإحداث هذا التغيير، لابد أن تحب نفسك. ستكون هناك بعض الأوقات في الحياة ستشعر فيها بالرفض وسيكون هناك أشخاص لا يحبونك كثيرا. عندما تتقبل نفسك وتحبها كما هي، سيساعدك هذا على التقدم في حياتك. إحباط نفسك بشكل دائم والشعور بأنك من الممكن أن تكون أفضل سيجعلك تعسا وغير راضٍ.
ثاني عشر: تمتع بحياتك وعش اللحظة
يعتقد بعضنا أنه يفوته أشياء كثيرة، وكثيرا ما نحاول تجربة ما كنا نظن أنه يفوتنا فنجد أن كل هذا سراب. إن ما يحفزنا لتغيير حياتنا هو رغبتنا في أن نكون سعداء. كثيرا ما ننشغل بالتركيز على سعينا للسعادة لدرجة تجعلنا نهدر متعة اللحظة الراهنة. رغبتنا في الشعور بالسعادة في حياتنا هي رغبة متعلقة بالمستقبل وليس الحاضر. تستهلكنا كل مشاكلنا ونشعر بعدم الرضا من الحاضر لدرجة أن جمال اللحظة الراهنة يفوتنا.
ثالث عشر علم نفسك كل يوم
في كل مرة تتعلم فيها شيئا جديدا، تكتسب المزيد من المعرفة التي تحقق المزيد من الثقة بالنفس. التعلم يساعدنا على أن نكون أكثر قدرة على التكيف مع الظروف وأكثر مرونة مع المواقف المختلفة. التعلم يشجعنا على أن نكون أكثر إبداعا وابتكارا في تفكيرنا. وبالتالي، نشعر براحة أكبر مع كل ما هو مجهول بالنسبة لنا.
قراءة الكتب طريقة رائعة للتعلم، وحتى تستمتع بالتعلم بكل ما تحمله الكلمة من معنى، لا تتوقف أبدا عن القراءة أو البحث عن المزيد من المعرفة. التعلم يعطي الحياة معنى وهذا هو ما يجعل لحياتنا قيمة
كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية – ستيفن كوفي
يعد هذا الكتاب "العادات السبع للناس الأكثر فعالية"، من أكثر الكتب مبيعاً في أميركا وفي دول أخرى في العالم وذلك لما يعرضه المؤلف فيه وهو "سيتفن ر. كوفي" من معالجات شاملة متكاملة وواضحة المبدأ تساعد في حل المشاكل الشخصية والمهنية. حيث أنه يحوي على الحقيقة الصارخة حول الطبيعة البشرية والتي لا تجدها سوى في الروايات الخيالية، فهو يزخر بالحكمة العملية لهؤلاء الأشخاص الذين يتطلعون إلى أخذ زمام حياتهم وأعمالهم ومستقبلهم المهني بين أيديهم، وفي كل مرة تعيد قراءة هذا الكتاب تكتشف رؤية ثاقبة جديدة مما برهن على ما ينطوي عليه من دعوات تتميز باالعمق والرسوخ. إن المؤلف بثاقب نظره ونوادره البارزة يميط اللثام خطوة خطوة عن الطريق الموصل لحياة مفعمة بالجمال والاستقامة والأمانة والوقار الإنساني. مبادئ تمنحنا الأمان بالتكيف مع التغيير إلى جانب الحكمة والقدرة على الإفادة من الفرص التي يتيحها التغيير. إن رشاقة الأسلوب، والفهم العميق لأغوار الاهتمامات البشرية، ومدى احتياجنا إليه في أمورنا التنظيمية والشخصية، تجعل هذا الكتاب الرائع جدير بأن يغير مجرى حياتك.الخلاصة ،،،
لست سعيدًا بحياتك تشعر بعدم الانتاجية والانجاز و تنتقل من اكتئاب إلى تحطيم اكثر فاكثر ..اسأل نفسك ، ترى هل تسعى لتطوير نفسك مهما كانت الظروف ، أم أنك متعلق بشدة أن يحدث تغيير ما ، أو ظرف ما ، أو حدث ما كي تكون حياتك سعيدة ؟
اسأل نفسك ، منذ متى وأنت متظر هذا التغيير أو هذا الحدث أن يحدث ؟؟ ترى هل ستظل هكذا طويلا
غير حياتك ،،، "ألم الدراسة قد يرهقك لوهلة ولكن عدمه سوف تتجرعه طوال حياتك
انت المسئول عن حياتك فارسمها وخططها بماشئت فالنتيجة من صنع يدك
التطوير الذاتي هو ذلك النوع من النمو والتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحض رغبته وإرادته,بغية تحقيق أهداف محددة وهو تغيير مستمر نحو الأفضل وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة
فروتين الحياة اليومية قاتل إن لم تسع إلى إدخال تحسينات وتغييرات على حياتك
التطوير الذاتي هو ذلك النوع من النمو والتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحض رغبته وإرادته,بغية تحقيق أهداف محددة وهو تغيير مستمر نحو الأفضل وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة
فروتين الحياة اليومية قاتل إن لم تسع إلى إدخال تحسينات وتغييرات على حياتك
كلمات مفتاحيه
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل ابراهيم الفقي
كيف تغير حياتك للافضل بالانجليزي
كيف تغير حياتك للافضل pdf
كيف تغير نمط حياتك للافضل
كيف يمكن ان تغير حياتك للافضل
كيف يمكن ان تغير حياتك للأفضل
كيف تغير حياتك للافضل واتس اب
كيف تغير حياتك للافضل واتس
كيف تغير حياتك للافضل والايام
كيف تغير حياتك للافضل وحده
كيف تغير حياتك للأفضل وشخصيتي
كيف تغير حياتك للأفضل واسلوبي
كيف تغير حياتك للافضل هواوي
كيف تغير حياتك للافضل هي
كيف تغير حياتك للافضل هدية
كيف تغير حياتك للافضل هنا
كيف تغير حياتك للافضل هل
كيف تغير حياتك للافضل مجانا
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل مجاناً
كيف تغير حياتك للافضل من شخص
كيف تغير حياتك للافضل مزاجك
كيف تغير حياتك للافضل مزاجي
كيف تغير حياتك للافضل من نفسك
كيف تغير حياتك للافضل من شخصيتك
كيف تغير حياتك للافضل من نفسي
كيف تغير حياتك للافضل من شخصيتي
كيف تغير حياتك للافضل للواتس اب
كيف تغير حياتك للافضل للعمل
كيف تغير حياتك للافضل للاصدقاء
كتاب كيف تغير حياتك للأفضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل قوقل
كيف تغير حياتك للافضل قصير
كيف تغير حياتك للافضل قراءة
كيف تغير حياتك للأفضل قواعد
كيف تغير حياتك للأفضل في العمل
كيف تغير حياتك للافضل غيرك
كيف تغير حياتك للافضل غدا
كيف تغير حياتك للافضل عند الاطفال
كيف تغير حياتك للافضل على الفيس بوك
كيف تغير حياتك للافضل عبر الانترنت
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل ظهور
كيف تغير حياتك للافضل ظهورك
كيف تغير حياتك للافضل ظهورها
كيف تغير حياتك للافضل ظل الظروف الراهنة
كيف تغير حياتك للافضل طفل
كيف تغير حياتك للافضل طفلك
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل طفلي
كيف تغير حياتك للافضل طيور
كيف تغير حياتك للافضل طرق
كيف تغير حياتك للافضل ضربة معلم
كيف تغير حياتك للافضل ضرب
كيف تغير حياتك للافضل ضربه معلم
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل شعر
كيف تغير حياتك للافضل شخص
كيف تغير حياتك للافضل شهر
كيف تغير حياتك للافضل شخصيتك
كيف تغير حياتك للافضل شخصيتي
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل سناب شات
كيف تغير حياتك للافضل سناب
كيف تغير حياتك للافضل سامسونج
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل رجل
كيف تغير حياتك للافضل رومانسية
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل روتين حياتي
كيف تغير حياتك للافضل ذهب
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل ذهنيا
كيف تغير حياتك للافضل ذكية
كيف تغير حياتك للافضل دائما
كيف تغير حياتك للافضل دكتور
كيف تغير حياتك للافضل دولار
كيف تغير حياتك للافضل دون علمه
كيف تغير حياتك للافضل دولارات
كيف تغير حياتك للافضل خمس سنوات
كيف تغير حياتك للافضل خطيبي
كيف تغير حياتك للافضل خطا
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل حسب العمر
كيف تغير حياتك للافضل حالك
كيف تغير حياتك للافضل حياتي
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل حياة شخص
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل حالي
كيف تغير حياتك للافضل جوجل
كيف تغير حياتك للافضل جميلة
كيف تغير حياتك للافضل جوالك
كيف تغير حياتك للافضل
كيف تغير حياتك للافضل ثابته
كيف تغير حياتك للافضل ثابتة
كيف تغير حياتك للافضل ثابت
كيف تغير حياتك للافضل ثابت الحسن
كيف تغير حياتك للافضل تويتر
كيف تغير حياتك للافضل تيك توك
كيف تغير حياتك للافضل تلجرام
كيف تغير حياتك للافضل تسجيل الدخول
كيف تغير حياتك للافضل تفكيري
كيف تغير حياتك للافضل تغيرين
كيف تغير حياتك للافضل تحسن