أخر الاخبار

مهارة الانضباط الذاتي self discipline

 مهارة الانضباط الذاتي self discipline

ما هو الانضباط الذاتي self discipline

الانضباط الذاتي هو اتباع نظام وخطة معينة لحياتك والالتزام بها واتخاز قرارات صارمه لضبط النفس بعيدا عن العواطف والاحاسيس، وعمل تغيير ايجابي في الحياة بشكل عام ،واظهار الحزم والجدية واللالتزام بالاهداف المرسومة بعيدا عن التسويف والتاجيل
مهارة الانضباط الذاتي self discipline
مهارة الانضباط الذاتي  self discipline

اهمية الانضباط الذاتي self discipline

الانسان يمتلك صفات ومواهب عظيمة ولكن يتطلب الامر الانضباط والالتزام من خلال الارادة القوية وتوظيف تلك المواهب بعيدا عن العشوائية
تصبح الموهبة غير ذات قيمة بدون الانضباط الذاتي لكي لا يخرج القطار عن مسارة الصحيح وتحقيق الاهداف والبعد عن الكسل والخمول والضعف والخوف وتوظيف المواهب الي ما تطمح الية
الانضباط الذاتي self discipline يجعل الانسان مسئولا عن تصرفاتة والتحكم فيها من خلال ضبط النفس والسير وفق البوصلة للوصول الي بر الامان والاستمتاع بالحياة والسيطرة علي الذات اليوم لغد افضل واحسن
يقول ستيفن كينج ان الموهبة ارخص من ملح الطعام وان الفرق بين الانسان الناجح والموهوب هو الجد والاجتهاد والعمل والاصرار
وتعزيز الثقة بالنفس وتتولي مسئولية مستقبلك والسيطرة علي حياتك من خلال السيطرة علي النفس
الانباط الذاتي هو الوسيلة الافضل للنجاح في الحياة واتقان اي مهارة او مهنة تريد النجاح فيها بشكل عام
الانضباط الذاتي كلمة السر لكل نجاح
مهارة الانظباط الذاتي

نصائح الكاتب جون ماكسل للانضباط الذاتي ذكر في كتابة Limits

اعرف اما هو المهم
تخلص من الاعزار
البعد عن التشتت
كن واعيا بالوقت
تابع المهمة حتي اتمامها حتي لو آلمك الأمر
خطوات الانضباط الذاتي
حدد الالويات لاي مهمة من خلال عمل خطة عمل محدده بوقت
لابد من جعل الانضباط الذااتي هدفا في حياتك لكي تنجح وجعلة روتين يومي في كل حياتك
التخلص من اي جميع الاعزار
منع اي مكافات حتي الانتهاء من العملية او المهمة
التركيز علي النتائج وليس علي صعوبة العمل

علم نفسك مهارات الحزم الناجحة في أسبوع كتاب مهارات الحزم الناجحة

مبادي باريان تليسي للانضباط الذاتي

من كتاب معجز الانضباط الذاتي تسعة عادات لابد من الالترام بها
1- التفكير الواضح The Discipline of Clear Thinking
2-وضع الأهداف يومياً Dailly Goal Setting
3- إدارة الوقت بفعالية يوميا Dailly Time Managment
4- الشجاعة The discipline of Courage
5- العادات الصحية الممتازة Excellent Health Habits
6-التوفير المنتظم للمال والإستثمار Regular Saving & Investing
7- العمل الجاد The Discipline of Hard Work
8- التعلم المستمر Continuous Education
9-الإصرار على النجاح The Discipline of Persistence

دورة الانضباط الذاتي

الانضباط الذاتي self discipline

ان مهارة الانضباط الذاتي تحتاج الي تدريب وتعلم بصفة مستمرة تبدا من مرحلة الطفولة مثل ترتيب فراش الطفل ورفع سفرة الطعام تنظيف اسنانة يوميا وضع الملابس في اماكنها تحديد وقت النوم واللعب والاكل وغيرها من مهارات الانذباط الذاتي
الانضباط الذاتي مهم في جميع شئون حياتك وهو سمة من سمات الاشخاص الناجحين لبلوغ اقصي درجات النجاح والتفوق ومن امثلة الانباط الذاتي انقاص الوزن مثلا احترام المواعيد ترتيب المنزل، الاقلاع عن التدخين واتباع عادة القراءة والتعلم المستمر تعلم مهارة جديدة،
فكر في امور حياتك من خلال وضع هدف زكي قابل للقياس محدد بوقت واضح خطة يومية واسبوعية سواء في المنزل او العمل، للسيطرة علي النفس من اجل حياة افضل من خلال ادارة الوقت او ادارة الالويات ، والالتزام بالعمل الجاد والتعلم المستمر من خلال القراءة واكتساب المهارات والاستفادة من تجارب المميزن في كل مجال، التعرف علي نقاط القوة والتمسك بها وتقوية نقاط الضعف والتخلص من العادات السيئة والتعلم من الاخطاء السابقة

قوة الانظباط الذاتي


الاستثمار في الذات من خلال اهداف مستقبلية ، طور حياتك وتمتع بروح الامل والمثابرة والاصرار والتفاؤول وتجاهل المحبطين ، مع عدم مقارنة نفسك بالاخرين ولكن قارن نفسك علي ما كنت علية بالامس
حياتك لهتم بها تعلم كل يوم شيئا جديدا راجع نمط حيتك ، تذكر ام مشوار الاف ميل يبدا بخطوه ، نوع استثمارتك راقب تقدمك، تذكر دائما اذ كنت تريد النجاح في حياتك ليكون شعارك الانضباط الذاتي في كل يوم ودقيقة من شئون حياتك

لابد من البعد عن اعذار الانضباط الذاتي وهي الكسل والتسويف والتاجيل وادارة الوقت وصناعة الاعذار
skillsselflearning
كاتب المقال : skillsselflearning
مدير وكاتب موقع مهارات التعلم الذاتي
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -